惊蛰,你必须知道的养生知识!肾好的人,睡前一般有4个好习惯水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!头发白了,还能变黑吗?9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~口干、嘴破、全身痛,原来身体缺乏这些“营养素”!初夏必喝3碗汤,助眠安神!